9月9日下午，北关区法院“法苑大讲堂”正式开讲啦！该院党组成员、副院长，国家二级心理咨询师付田林作为首位主讲人举办专题讲座，对全院干警作了一次如何缓解心理压力促进身心健康的心理辅导。

    近年来，法院受理的案件数量逐年上升，工作要求不断提高，干警的身体和心理健康面临严峻的双重压力，很多人都处于“亚健康”状态。为增强干警自我调节能力和抗压能力，付田林结合干警日常工作实际，以压力管理为主题，从压力的类型及形成原因、心理压力表现形式、心理压力危害、心理压力管理方法等方面进行了深入浅出的辅导，重点讲解了应对压力的具体措施和方法，引导干警学会正确对待工作和生活中的压力，及时排解释放内心的“纠结”，保持健康快乐的心情和充沛的精力。

   “通过今天的讲座，我们不仅对心理健康问题有了全新的认识，也学会了一些自我调释身心压力的方法和技巧，对今后的工作和生活都大有帮助！”讲课结束后，干警们纷纷表示。

    据悉，为进一步推进学习型法院建设，为干警搭建学习交流平台，北关区法院特别打造“法苑大讲堂”，采用“人人当老师、人人有提高”的模式，定期由院领导、业务骨干或普通干警担任主讲，传授审判经验，讲述人生故事，分享生活点滴，力争将其打造成一个集教育、交流、放松于一体的文化平台。